Año Nuevo significa, en su mayor parte, al menos intentar comer más sano. La duración depende de usted, así que tal vez esto le ayude.
Hay una razón por la que amamos la comida rápida. Es delicioso y fácil de justificar tomarlo en el desayuno, el almuerzo o la cena. Quizás llegamos tarde, o es viernes, o hemos tenido un día largo y lo merecemos.
Luego está la conveniencia rápida en la parte superior de la lista, por qué los restaurantes de comida rápida prosperan en los EE. UU., especialmente si tienen ventanillas de autoservicio.
Dicho todo esto, sabemos que el hábito de la hamburguesa con queso, el pollo de lujo y las papas fritas es bastante poco saludable. Pero bueno, al menos podemos racionalizar que algunas cadenas de comida rápida son menos saludables que otras.
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Evidentemente, comer sano se reduce a nuestras propias reglas. Si bien algunas personas renuncian por completo a la comida rápida, la mayoría de nosotros la participamos.
Según el sitio web Plush Care, analizaron el valor nutricional de cuatro artículos clásicos de comida rápida en 24 de las cadenas más populares, comparando calorías, azúcar, grasas saturadas y sodio.
Hamburguesas con queso poco saludables
Five Guys encabezó la lista, seguido por Whataburger, Smashburger, Carl’s, Jr. y Sonic.
Sándwiches de pollo poco saludables
Popeye’s es el número uno, seguido de Fatburger, Zaxby’s, Smashburger y Bojangles.
Nuggets de pollo poco saludables
El pollo de Popeye sigue encabezando la lista. A Arby’s le siguen Shake Shack, Burger King y Jack in the Box.
Papas fritas poco saludables
Five Boys regresa al otro puesto número uno, seguido por Steak ‘n Shake, Bojangles, Smashburger y KFC.
Haga clic aquí si desea ver dónde se ubican las 24 cadenas.
Mientras tanto, según el sitio web Cozy Meal, las cinco cadenas más insalubres en general son Burger King, Dairy Queen, Taco Bell, Chick-fil-A y Jack in the Box.
El elemento más loco del menú de comida rápida
